居家必备疫情下的速查囤菜指南

〖壹〗、以下是一些居家必备的疫情下速查囤菜指南： 根茎类：土豆 、番薯
、芋头、山药等。储存时注意保持干燥，不要沾水 ，不要放在潮湿的地方 。可以放在纸箱或袋子中存放
，防止受到光线的照射
。 叶菜类：菠菜 、生菜、青菜
、芥蓝等。

〖贰〗、疫情期间囤菜，要考虑耐储存 、营养丰富的菜品 。以下几种比较合适。 根茎类蔬菜：如土豆
、胡萝卜、洋葱等
。土豆能保存较长时间 ，可制作多种菜肴；胡萝卜富含维生素；洋葱具有杀菌作用，存放时间也较久。

〖叁〗 、- 干菜：脱水蔬菜
、豆制品
，如康师傅、王老吉等品牌，方便储存 ，营养丰富 。- 豆类：储备红豆 、黄豆
，选取信誉好的供应商
。- 乳制品：备足常温奶
、奶粉，推荐蒙牛、伊利等品牌。- 高能量食品：储备谷物棒 、巧克力等 ，满足紧急情况下的能量需求
，如盼盼
、费列罗等品牌 。

〖肆〗、疫情时期囤菜，要优先选取耐储存 、营养丰富的品种
。根茎类蔬菜是不错的选取 ，像土豆、胡萝卜
、洋葱等
，它们保存时间较长，土豆可煮可炒 ，胡萝卜能补充维生素
，洋葱有杀菌作用。叶菜类可选相对耐放的，比如大白菜、生菜等 ，大白菜能煮炖，生菜可生食或涮火锅 。

〖伍〗 、今天我们就来分享一篇食物囤货指南
，大部分“居家人”都适用，我们希望大家永远用不上 ，但看了绝对有备无患
。 必须储备的食物清单我们的囤货原则是科学
、有计划
，从日常饮食需求出发，建议囤货量在1-2个月内 ，当月就记得备好下个月或下下个月的量。

〖陆〗、疫情之下囤菜要考虑耐储存和营养均衡
，以下这些品种较为合适 。根茎类蔬菜：如土豆 、萝卜
、洋葱、红薯等，它们能保存较长时间 ，土豆可做成多种美食
，萝卜能煲汤 、清炒
。叶菜类：可选取大白菜
、娃娃菜等，能储存较久 ，大白菜可用来炖、炒 、涮火锅。

速查上海小区疫情如何操作?

要速查上海小区疫情情况
，可以按照以下步骤操作： 访问官方网站 直接访问上海市卫生健康委员会官方网站：在搜索引擎中输入“上海市卫生健康委员会官方网站 ”，找到官方网站后点击进入 。在首页找到“疫情防控
”或“疫情数据”等相关栏目 ，点击进入后就能看到最新的疫情数据和防控措施。

要速查上海小区疫情情况，可以直接访问上海市卫生健康委员会或相关政府部门的官方网站
，通常这些网站会发布最新的疫情数据和防控措施
。此外，也可以通过一些主流媒体或新闻应用获取相关信息 ，它们通常会实时更新疫情动态。

首先
，您可以选取使用上海疫情病例小区速查入口APP查询 。具体操作如下：第一步：在本地宝APP的首页，点击中间位置的轮播图【上海病例小区查询】
。第二步：在左侧菜单中选取您所在的区 ，并在搜索框内输入小区地址或村名及地址
，点击查询。

新冠肺炎小区速查工具链接查询范围

近来新冠肺炎小区查询系统早就上线了，用移动端打开下面的链接 ，并下载APP
，定位所在地，就可以快速了解周边小区的确诊情况 。下载APP链接：https：//mobile.amap.com/ 查询方法 第一步：进入APP；第二步：搜索“疫情地图 ”；第三步：然后会自动定位你的地方 ，附近的有没有小区有疫情一眼就可以看出了
。

近来已开通以下城市小区病例查询：上海
，深圳
、广州、济南 、天津、惠州
、南京、江门 、珠海
、佛山、郑州 、泰安
、泉州、东莞 、苏州
、汕头、中山 、湛江
、淄博、青岛 、哈尔滨、洛阳
、南昌、宁波 、厦门
、昆明、沈阳等。更多城市陆续添加中 。

可以打开地图查看
。您可以打开百度地图或腾讯地图，在App的首页有疫情小区地图功能 ，用户打开手机定位，就能直观地观看到周边附近有没有新冠肺炎的疫情。疫情是指呈群体性传播的急性传染病
，其特点是人传人或是畜传人等，并且传播极其迅速 。

联合查验的实施范围 自8月19日起 ，全市各级各类交通场站 、居民小区
、农贸市场、旅游景点（景区） 、公共交通
、游乐场所、室内密闭娱乐场所 、医疗机构
、电影院、文化馆 、图书馆、宾馆酒店
、商场超市、办公场所等全面实行健康码 、行程码和新冠病毒疫苗接种记录（标识）联查
。

苏周到怎么看核酸检测报告-苏周到查询核酸检测记录方法

苏周到查询核酸检测报告的方法如下：通过“疫情防控”专区查询：步骤：首先
，打开“苏周到
”APP的首页，然后点击进入“疫情防控”专区。在该专区中 ，找到并点击“核酸检测结果查询 ”选项 。结果展示：系统如果查询到相关的核酸检测记录
，将在相应页面上展示用户最近一条的核酸检测结果。

在苏周到应用的首页，找到并点击“核酸检测
”选项 ，进入核酸检测相关页面
。选取查询类型：在核酸检测页面
，你可以选取查询采样记录或者查询结果。根据需要选取相应的选项 。更换家庭成员：进入查询页面后，点击“更换家庭成员”选项
。这一步骤是查询家人核酸检测结果的关键。

首先 ，打开“苏周到 ”APP首页
，点击进入“疫情防控
”专区，再点击“核酸检测结果查询” 。如果系统成功查询到相关记录 ，页面将显示最近的一条核酸检测记录
。其次，根据需要选取“苏州 ”
、“上海
”、“长三角地区”或“全国 ”选项
，无论您在哪个城市进行了核酸检测，都可以一键查询结果。

上海疫情病例小区速查入口APP

查询入口链接 近来新冠肺炎小区查询系统早就上线了 ，用移动端打开下面的链接
，并下载APP，定位所在地 ，就可以快速了解周边小区的确诊情况 。下载APP链接：https：//mobile.amap.com/ 查询方法 第一步：进入APP；第二步：搜索“疫情地图
”；第三步：然后会自动定位你的地方
，附近的有没有小区有疫情一眼就可以看出了
。

首先，您可以选取使用上海疫情病例小区速查入口APP查询。具体操作如下：第一步：在本地宝APP的首页 ，点击中间位置的轮播图【上海病例小区查询】 。第二步：在左侧菜单中选取您所在的区
，并在搜索框内输入小区地址或村名及地址，点击查询
。

首先 ，打开随申办市民云APP
，首页上找到并点击定位“上海”。接着，进入APP后 ，点击“浦东新区 ”-“浦东旗舰店” 。在浦东旗舰店中，找到并点击“三区查询
”功能。随后
，点击页面上显示的“我已阅读，并同意”按钮 ，同意相关条款
。

在进行上海长宁区三区划分查询时
，首先需要下载并打开随申办市民云APP。首页上，用户应当点击定位到“上海 ” 。下面 ，进入APP后
，点击“长宁区
”-“长宁旗舰店”
。在页面中，找到并点击“防疫专栏（“三区 ” 、无疫小区）
”。

上海疫情软件叫徐汇通 。是由徐汇区融媒体中心打造的
。该软件介绍：为方便市民及时了解上海市新型冠状病毒感染的肺炎情况 ，共同参与疫情防控。由徐汇区融媒体中心打造的“徐汇通”APP
，昨天上线《抗击疫情 徐汇在行动》专题 。专题从疫情防控时期市民最关心
、最现实、最直接的问题入手
。